交易日记 - 全方位详解
好，我们先来对日记做个定义。不要马上去网上搜 — 先思考一下！我打赌您想到的是十几岁的花季少女，轻轻咬着笔杆，细细写下她的初恋。或者是一位敏感的青年，将他满腔的爱意倾泻在纸上，最终却又把这张纸揉成一团。嗯，反正距离成年人的世界都特别远。不过真的是这样吗？
“交易日记”是一种踏踏实实的东西，与您的内心小剧场或“我是谁”的哲学思考都没什么关系。那是您记录您的交易行为的日志，也记录了您进行交易前后的各类思考与想法。它是进行自我评估、自我约束、以及制定计划的一个行之有效的工具。成功的交易商们在谈起他们的交易日记时都不会觉得丢脸。相反，他们会因为能通过掌控个人情绪、运用简单的指标、以及严格遵循自己制定的交易计划等途径轻松达成了自身业绩的提升而感到骄傲。
为何要记日记？
实话实说，记日记会占用大量时间与精力。尤其是您在开始的时候看不到它会带来什么积极效果，很可能会坚持不下去。然而，两到三周后，您就会尝到第一趟的成功果实，并且为自己一开始的坚持感到庆幸。
“我到底为什么要记日记？我以前也挺好啊，虽然时不时的会亏点钱，但谁不是呢？” — 您也可能会这样吐槽。
这个问题很合理，我能又快又简洁的为您解答。交易日记会训练您，让您学会不要被情绪牵着走、遵循计划、让您的策略起效。随着时间的推移，随机不可测的亏损在您手中出现的越来越少，而市场趋势 — 对于您来说会越来越容易理解和预测。
所以，来记日记吧 — 温故能知新！
温 — 每日温习所知，写下所有想法。您可以记录下任何有可能在日后对您个人有用的资讯信息、想法、情绪。这里不存在严格的指导要求。不过，在后文里，会为您列出专家们认为应该在日记里记录的内容。
故 — 回顾所有决策，无论好坏。这里很重要的一点是别只试图从失败中吸取教训。盈利交易给您的经验同样重要，因为它们才是您的终极目标。
能 — 要留意交易商中的能人。您需要了解哪些典型形态会有可能为您带来丰润的交易。探索这点最轻松的方式就是追随最棒的市场业绩者并复制他们的行动。在FBS您可以通过CopyTrade应用来实现这个目标。此外，这也是志同道合的交易商们的一个优质社区！
知 — 知思考，知走势图的重要性。没有什么比价格变动的真实情况更能说明问题。所以，不要犹豫，把走势图截图保存下来，并把您的所见与有关市场近期变化的所思也一并记录下来。
新 — 探索内心，把握您的情绪。它们是您最强大的敌人，也是您唯一的武器。相信它们，控制它们！当您把它们记录到纸上，它们看起来将不再像在交易中您感受到的那样强大又夸张。然后，一点点的，您会学会如何将情绪导向胜利。
日记需要记啥？
感觉动力满满了吗？那么是时候来克服一无所知了。在此我为大家准备了一份清单，其上包含了您可以记录到您的首个交易日记中的内容。
1. 市场条件
首先，明确您大概想要在市场如何进行构建以及您是哪种交易商。您可以通过接受我们的测试查看您的交易类型，或按您的个性与所需选择一种风格。
当您选好了您在交易世界的另一重身份后，您应该接着开始熟悉整个环境。金融市场绝对不是养尊处优的地方，这里随时处于“暴风雨前的宁静”。不过，其中自有其规则与会不断重复的行为模式，您可以探索、掌握、并将之运用于您的策略。
研究当天有可能影响到市场趋势的各类因素，将其中最明显的那些记录在案。可以通过研究交易商小窍门，以及外汇新闻来获取这些必要资讯、使用交易信号。
在拥有了经验与进阶的市场感觉后，自信自然随之而来，它不仅能让您在盈利时体验到全盘掌握的快感，更能在您蒙受损失时让您不至于失魂落魄。
2. 您的精神状态
记录下您在一单交易开始前的感觉。您的初始心态是高兴还是焦虑，对您的行为、注意力、以及反应速度都十分要紧。部分交易不会带给您什么情绪，而另外有些则可能会让您内心忐忑，甚至要自己给自己鼓劲，祈求幸运降临。所以，您在整个交易期间的感觉也同样重要。
这种记录能让您明了每一笔交易背后您自己的想法与情感触发。而这又会向您指明哪些状态是您需要避免的，从而锻炼您适应压力，最终增强您的力量。
一旦您了解了自身的行为，您所平仓的收益都会出现显著增长！
3. 交易的梗概
我也不想被认为是个老古板、或者像是您人生里遭遇的第一位特别苛刻的老师。但很不幸，在这个问题上，我必须是。交易并非什么兴味十足的豪赌之旅。如果您是这样看待它的，那么趁还不太晚马上退出，免得您的帐户余额最后变成一个相当圆润的零蛋。
交易致胜的方法千千万，但某些指标会让市场以及您在市场中的行为变的更有序也更有层次。
要归纳以上提到的所有信息，您可以将以下几点运用在您的日记中。此范例未使用真实市场价格及相关计算。
日期：9月26日
交易工具：欧元/美元
时间框架：15分钟
入市：1.09445 10:48
退市：1.09017 12:48
仓位大小：3
入市时余额：£20,000
退市时余额：£21,035
盈利/亏损：+£1,035
截图：
拥有精确解释的入市点截图说明了您为何会在这个时间点开始交易，以及您是如何设置的止损。您的退市走势图相对来说重要性没有那么高，因为在您平仓后就能看到结果。您可以在稍后再来分析这是否是个最佳退市点。
基本分析
用几句话记录下所有影响到您交易决策的事件。
技术分析
记录下基于您对走势图的分析、您之所以开始这单交易的理由。
心态
记录下您的感受。分析下您的情绪是中立还是觉得有压力、焦虑、甚或愤怒。
交易计划
这点上，您需要确认自己是否遵循了自己的计划、并以合适您计划体系的方式采取了行动，还是在某些因素、情绪的引导下做了截然相反的事情。请诚实的面对自己！
总结与分析
不要跳过这部分！您前面所进行的那些步骤都是为了这一步。深入思考您所有正确的决策、所犯的错误、以及意料之外的市场情况。很快，您将能构建出您独属的最优条件模式，它将引领您取得最佳战果。而且，您对您的交易也会更加专注、心无旁骛、并会积极主动的去记日记。
今天就开始记日记！
把握机会投资自我发展与绩效提升。朋友，这听起来确实挺麻烦的！但是100%值！
在您的日记里，您可以诚实面对自己。没人会对您记录的内容指手画脚。您就是您自己 — 独立、拥有杰出的上进心、对知识孜孜以求。
哎，总有一天您会通过您的日记成功变身超级自律的交易商，能像无感情的机器人一样严格执行计划、预测市场波动的结果、在您特别专业的“亲密日记本”里留下长长的成功档案。
这话不是单纯的甜言蜜语，这是我的真心，我真心希望能让您对自己的交易商身份感受更佳！您谨慎又缜密 — 未来必定会更美好，而FBS会永远伴随您左右。
请允许我向大家的交易日记致敬！愿你们的学习曲线步步高涨，女士们先生们！
